八卦上乘靠走轉，走樁是練內功，練的是活氣，在變化走動中把氣調均勻才是上乘，走轉是周身的配合及勁力的掌握，腳要平落，裹腳直邁，外腳內扣，初習邁步距離要小要勻，以免身體有忽起忽落之弊，扣擺步要分清，不得擰...

藝術風格

六合螳螂拳套路有，三捶，此為拳是基本套路，截手圈，仙手锛，鐵刺，葉底藏花，照麵燈，雙封，鏡裏藏花，短捶等等，六合螳螂拳的勁法，以暗剛暗勁為主，很少有暴發力，但不是完全沒有，分析起來其勁法是比較全麵...

創作理念

人剛我柔的同時要我順人背，這樣就做到剛柔相濟，粘即是走，走即是粘，人剛我柔不在外而在內，不在上而在下，著指按身法的要求練習，這裏指經過長時間的練習後，熟練地掌握武式太極拳論要求的練功...

個人經曆

何是我所遇到的功力最深的詠春拳高手，他的橋手勁力在圈纏作用下，做到壓不動，拖不著，長橋手的寸，撐之勁足以管製住對方的來勢而令對方失重受擊，與他較技時，我隻有防纏之勢，卻無變化之力，原...

社會影響

清代拳師稱拳勢如大海，滔滔而不絕，同時，太極拳還很重視練氣，所謂氣，就是修煉人體自身的精神力，這是太極拳作為內家功夫的特點之一，八種勁法中，扌朋勁是八勁之本，練太極拳不能須臾離開此勁，它是彈簧力，又...

未來展望

婚後，李小龍夫婦雙雙輟學，合力經營武術館，自從李小龍在佛羅裏達州唐人街赤手空拳製服4個持刀歹徒，勇救華人少女的消息在報紙上刊登之後，李小龍的名字便傳遍了美國，佛羅裏達州等電視台也請他表演腿法，中國功夫引起人們...