不分卷，明，183，陸西星撰，全書共20篇，每篇一論，係統地論述了東派丹法原理和功夫次第，具有代表性，首論三元，認為丹有三元，即天元，地元，人元，而又突出人元，人元又謂之大丹，乃創鼎於外，煉藥於內，取...

藝術風格

寸勁是武術特有的發力形式，他與呼吸還有密切聯係，即所謂以氣催力，發勁時伴隨著發聲吐氣，氣催而力剛，60動如濤，靜如嶽，起如猿，落如鵲，立如雞，站如鬆，轉如輪，折如弓，輕如葉，重如鐵，緩如鷹，快...

創作理念

夫羅德和夥伴們帶著戒指出發了，但是撒隆和他的黑暗軍團又一次出現，並且與精靈和矮人以及人類展開了戰爭，這場戰爭席卷了全世界，最後夫羅德成功地將指環扔進了火山口，撒隆滅亡了，而精靈和矮人也踏上...

個人經曆

每日太陽將出之際，站於高處，雙眼平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯於上丹田，吸匯到一定程度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反複，橫空挪移，螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行...

社會影響

再人體組織上的交匯扡接處必有穴位，若幹經脈交匯處為要穴，如果要害穴受傷，氣滯血淤，人體就會失去局部或整體的活動機能，甚至死亡，認識穴位，掌握穴位的所在經絡和位置，百無一錯，才能湊效，人...

未來展望

特殊技巧訓練，忍術武技中的特殊技巧訓練有多種，諸如潛水屏氣，徒手搏鬥，劍道，暗器，化裝術，藥物術，施毒解毒術，聽力嗅覺訓練，且要有高水平的忍饑耐渴的野外生存能力，忍術武技要求忍者在劍術，箭術...