此書餘集卷4載有，劍經，戚繼光在，紀效新書，中轉錄，江南經略，明代鄭若曾著，明萬曆四十二年，1614，刊行，該書卷8兵器總論記述了武術流派，其內容與，續文獻通考，幾乎相同，僅趙家拳一項記...

藝術風格

能得機得勢，乃能舍己從人，能知己知彼，才能因敵變化，能因敵變化，引進落空，四兩撥千斤，之技，才能出神入化，總之，引進落空，借力打人，周身須完整統一，動則俱動，靜則俱靜，勁斷意不斷，才能一觸即發，牽引在上...

創作理念

但是，如同其他拳術一樣，若練習不得其法，則不但無益，反而傷其身體，因此，要求飯後酒後不練，練習時不宜坐臥，要清心寡欲，愛惜精神，行拳時靜心一致，初練習時宜按身法，手，眼，步規則而行，不可任...

個人經曆

眼睛必須平視前方，第四式，將左腿關節全部伸得筆直，足尖向下，足腸繃直，腳背與脛骨成為直線，向著正前方慢慢地，輕輕地朝前踢去，足掌離地約五寸，這名字叫搜襠腿的練法，同時右腿仍然微屈著，支援全...

社會影響

病情嚴重的患者，要在醫務人員指導下進行鍛煉，武派太極拳創始人武禹襄的，太極拳論，開頭三句即是，一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串，這充分說明太極拳身法輕靈的重要意義，先師郝少如在教學中對身法要求特別...

未來展望

但見左邊北鬥大陣的，人擋他左招，右邊，人擋他右招，他招數未曾使足，中途忽變，見龍在田變成了亢龍有悔，而亢龍有悔卻變成了見龍在田，他以左右互搏之術，雙手使不同招數已屬難能，而中途招數互易，眾道更是見所未見...