忍術的訓練要求必須從小開始，凡忍者家族成員，不拘男女老幼，均須無條件的繼承這一家庭職業傳統，忍術訓練，就忍術訓練內容來看，其基本訓練主要包括平衡，靈敏，力量，持久以及特殊技巧五個方麵，平衡訓練...

藝術風格

因為不聽，就不能懂，不懂，就不能走，不走，就不能化，不化就不能發，由此可知，太極拳中的聽勁，甚為重要，望學習者注意，四，懂勁能聽，然後能懂，這雖然是一定之理，但是如果聽不準確，也不能全...

創作理念

在未捋之前須故意先用掤勁，掤則對方必起抵抗，有此抵抗力，借力引之方可捋，二是不明捋的方向，初學者捋的方向多用直線，這對於藝高者，可借助身法，步法而捋之，如果是技藝不精者，不如用30度左右...

個人經曆

有一天，於上州比劍獲勝的歸途，對方道場的門徒十餘人，埋伏突襲，平井於刹那之間，立斃其中三，四名，餘則競相逃離，殺興未盡的，他順手一刀把路旁的石地藏給劈倒，由此更悟出，隻要凝滿力道時，就是...

社會影響

書中收集了古人有關修身明性，養生卻病的論述，認為養生之關鍵在於慎寒暑，節口腹，寡嗜欲，此外，對飲食起居，四時調攝，勞逸房室，七情忌宜，導引按摩，以及內丹術等方麵的內容均有論述，氣功導引著作...

未來展望

其四，把拳術與經絡係統的調節作用相結合，人體的經絡係統不僅具有聯絡作用，運輸作用和感應傳導作用，同時，它還能夠保持人體各部機能活動的平衡與協調，陳王庭將經絡係統的調節作用應用於太極拳術之中，領先經絡的平衡與...