何者，肝主血海故也，意思是說，肝髒具有貯藏血液和調節血量的功能，當人體在運動的時候，身體各部的器官則需血量增加，循環血量也勢必相應增加，這時肝髒就把貯藏的血液釋放出來，以供身體活動的...

藝術風格

向前上步，抬腿要低，幾乎是擦地而行，出腳勁點在足踵，落足則似踩物，退步略高，要含有泚勁，支撐腿要鬆柔，力量要落到足心湧泉，與地相吸，如同長在地上一般，5，踩步，先站好無極樁，胯根微收...

創作理念

當時，同縣趙格莊的宋子德住在煙台，是煙台很有權勢的人物，因排行老二，人稱他宋二爺，宋二爺好武，慕名拜薑化龍門下學藝，萊陽縣由格莊還有一位羅漢拳和地功拳名師李丹伯，字仲祥，也在煙台教拳，這二個人同是武林名手...

個人經曆

一能拉抻各大肌肉群，二把身體絞起來，便於發出螺旋力，轉圈有快慢之分，快轉鍛煉身法，步法，眼法，久轉之使腳底下有活兒，身法非常靈活，練的是腿腳身法，慢練也叫細練，功效是出內功，練的是內氣，著重練氣...

社會影響

八極拳以六大開，八大招為技術核心，套路有八極小架，八極拳，亦稱八極對接，六肘頭，剛功八極，八極新架，八極雙軟等，器械以陸合大槍，對紮大陸合為主，其勁道講求崩，撼，突，擊，挨，戳，擠，靠，以及撞靠勁，纏捆勁...

未來展望

可見，周身纏絲運動應當始終在中氣貫串下協調一致，和諧完整，尤其要注意的是，氣由精變，由弱而壯，生於腎，養於丹田，發於丹田，出入於命門，順脊而行，循經走脈，充於肌膚纏繞運行，複歸丹田...