柔勁指含有伸縮性力道的力量，如，對方一掌斬下，我借其勢其力，以臂引其落空，剛過而易折，所以太極拳主張以柔勁對剛勁，剛勁耗力，有時而窮，我將其引入落空，使對方破綻百出，再出手擊之，太極拳的手法...

藝術風格

道教煉養著作，一卷，南北朝時著作，作者軼名，書中載有存思，服氣，導引等多種功法，並主張辯證施功，以治疾病，書中對診斷，病理也有敘述，對後世的醫療氣功頗有啟發，氣功養生著作，一卷，南北朝時著作，托名華佗...

創作理念

不要呆板，身體要時時與步法運動做反方向的不定向的瞬間失控狀態，比如前腳橫挪後腳前移，這時前腳橫挪的瞬間身體就要向同方向傾斜，歪倒，隻有身體與步法配合協調了，腿部才能從體重的負擔中解脫出來，自由，快速的運動...

個人經曆

如太極散手中的發力，剛中有柔，是說剛拳中應當講究順帶粘隨，如翻子拳散打中的化勁，有剛無柔，剛碰剛，兩敗俱傷，剛碰柔，盡隨人走，有柔無剛，柔碰柔，取勝無由，柔碰剛，難以爭強，有剛有柔，才能在技...

社會影響

例如在勞動中要想精力充沛，耐久不乏，就必須首先得到安靜舒適的休息，休息對勞動而言，即謂之靜，所以說不會休息也就不會勞動，無極勢的練法是，如圖一，兩足跟並齊，兩足尖各向外分四十五度，頭要正，項要...

未來展望

大鼎是各種翻滾撲跌動作的基本功，拿大鼎是要耗功，倒身而立，越久越好，36未學功夫，先學跌打，跌打，是跳躍，騰空，翻滾，撲跌等技巧動作的總稱，包括吊毛，槍背，空翻，側翻，滾地雷，仙人跳，鯉魚打挺，狸...