太極拳亦然，全尚巧勁而不尚拙力，一般而言，其人呆力愈大愈厚，則巧勁愈小愈促，所以，勁的門類繁多，例如，沾粘勁，聽勁，懂勁，走勁，化勁，借勁，發勁，引勁，提勁，沉勁，拿勁，閉勁，開勁，合勁，撥勁，掤勁，捋勁，擠...

藝術風格

非頂撞也，縮是小，非躲閃也，見郝月如，太極拳的走架打手，指明開要舒展，肌肉筋骨關節要放鬆，以利氣血通暢，手眼身腰步協調合一，一動皆動，勢如張弓，內氣周旋，外應百變，合要緊湊，精神內固，雙掌各護半邊身...

創作理念

去到異國他鄉，麵對著一個完全陌生的世界，迥異的人群，語言，風俗不同，民情也不一樣，赤手空拳的人們就好比是隻身進入了漫無邊際的荒野，又好似徒手攀援的探險，擔驚受怕就成了必然的事情，於是，握緊拳頭就成了...

個人經曆

武式太極拳對臀部的基本要求是，臀部要收斂，不可突出或者左右搖擺，腰脊意向下，脊尾骨向上翻，小腹鬆舒自然，使尾閭保持正中，太極拳對腰部的要求是，鬆，沉，直，鬆是為了氣沉丹田和轉動靈活...

社會影響

同時右腿仍然微屈著，支援全身，第五式，左腿搜襠式踢出去之後，隨即把足尖向上翹起，後踵微微帶點意思朝原來方向一蹬，這個方法名叫翹剪刀，再把足尖朝一點，後踵收縮，恢複原來足背與脛骨成直線的姿勢，這方法名叫鳳...

未來展望

近年來很多日本人也來信或來人言論此刀，他們說，中國苗刀與日本現在流行的劍道用的太刀，十分相似，都是雙手使用的一把大長刀，但技術確迥然，各具特色，尤其苗刀擊著點由點，線，擴展到麵以及急速...