故又有，采衣人扣，之說，真可謂全身是打，無處不打，故梅花螳螂拳為長短具備，剛柔相濟之拳術，總之技擊性很強，屬於短打類型的拳術，行功歌訣，子午卯酉晝夜還，燒酒房事不可貪，輕擊重打有先後，日將月就...

藝術風格

代表了整個藤圈手的主要思想，詠春拳術的手法的主要難度都包含在內，隻要練號總式，基本解決詠春拳術的招式的定型問題，以藤圈掛在手腕上，利用藤圈的限位和圓的原理連續衝拳，產生的離心力，自然地增加出拳的頻率，同...

創作理念

雷斯特曾經說過，要寫一部優秀的奇幻小說，遠比寫其它種類的小說更難，為什麽，因為奇幻小說的作者可以自由的創造任何事物，不須受到現實法則的規範與影響，唯一的限製，就是作者自身的想象深度與夢想...

個人經曆

南派螳螂又名周家螳螂拳，據傳是清代廣東人周亞南創始的，其技術和理論與山東傳的北派螳螂完全不同，而與南拳各派技術卻極相似，除上述南北兩派螳螂拳外，在北派螳螂的基礎上又經多年傳習或與其他拳法混合，還有通...

社會影響

到了個時候，就到了神明階段，以意運氣可以隨心所欲，陳式太極拳勁起於腳跟，行於腿，主宰於腰，達於四指，周身心須上下相隨，一氣貫通，由腿而腰，由腰而臂由臂達於手指，發令者在心，傳令者在手，觀色者在...

未來展望

共同的要求是上節走轉的掌勢不動，神光注於掌指，達到鎖心猿，拴意馬的目的，下節走轉時雞腿趟泥步，動轉不停，中節走轉時龍腰鬆沉，坐於胯，旋轉自如，上節靜而不動，逆180度，下節動而不停，中節鬆沉...