捋勁可以補其它發勁的不足，因為其它發勁，敵多往後跌出，如果對方已注意這一弱點，故意將重心前傾，不使身體後仰，這時就應用捋勁，乘其前傾，即引捋之，使敵前倒而跌至己身後方，然而，功夫淺沒有沾粘勁者，不宜用此...

藝術風格

曹誌清所謂三層功夫，就是道家內丹術中的三步練法，是形意拳內功法的根本法則，形意拳之所以又稱為氣功拳，或內功拳，也正是由此而來的，第一層功夫，謂之煉精化氣，也就是小周天循環法，在形意拳中...

創作理念

其傳襲師承雖無可靠記載，但劈掛拳法早在明代戚繼光所著，紀效新書，183，拳經，中已有反映，戚繼光搜集當時16家拳法編成的32勢中，列為一勢的拋架子搶步披掛，至今尚完整地保留在劈掛拳勢中，清代後期，劈...

個人經曆

以下對一些主要的氣功古籍，按年代進行整理，並對主要內容進行介紹，希望能對氣功愛好者有所幫助，簡稱，易，分經與傳兩部分，傳說由伏羲，周文王，孔子演絡共同完成此書，它原是占筮之書，但它的豐富哲學內涵使它成...

社會影響

蓋無為之文風文火，用在調外藥前後兩頭，而有為之武風武火，用在調外藥元精正旺之時也，蓋真氣動時最易下流順出，必用真意眸光，凝入命宮氣穴之中，主照統攝，真氣即下行，而化為元精，非呼吸之息，以風助...

未來展望

第三，腿功好利於提高拳藝，武術技術多以身體下盤為基礎，堅持遛腿，加強腿部力量性和柔韌性，是掌握高難度動作的關鍵，是提高武術水平的重要手段，從技擊角度看，也隻有在腿部關節柔韌性高的條件下...