已破之人，此時應將微意移於下丹田，轉入命功修煉，隨著眼前之光由微白變為皓白，人之散性也變更而成定性，性功修練已到一定階段，開始將微意移於下丹田，方法是靜視眼前白光，此視乃是由先前的闔目觀眼前之黑...

藝術風格

書中以道釋之論，來證性命雙修之旨，前為論丹道9篇，後附門人問答29條，及評古類13條，自序雲，仙宗果位，了證長生，佛宗果位，了證無生，然而了證無生，必以了證長生為賓指，了證長生，必以了證無生為終始，所謂性命...

創作理念

背對牆自然站立，單臂上舉，向後翻轉，指尖頂住牆麵，以腰胯帶動身體翻轉，直到麵向牆壁為止，雙腳五指抓地，不可移動，如此反複，雙手互換進行，翻轉時手指必須盡量頂住牆麵，以腰胯發力，長練可彌補腰胯僵死之病...

個人經曆

所謂大周天，在自然界是地球圍繞太陽公轉一圈，為一個大周天的循環，地球本身自轉一周，為一個小周天的循環，大周天為三百六十五天，閏年為三百六十六天，小周天為一晝一夜，從形意拳的內功法來講，小周天的功夫是連...

社會影響

意在修罡氣，熱火不侵法，陽中求真陰，九陰第三重，每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上，今人練習坐在鐵板上，下麵加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度，麵北背南，五心朝天，靜心絕慮，起動丹田...

未來展望

這的確是肺腑之言，合氣道技法之鍛煉是為了能隨時隨地發揮最大偉大的力量出來，並能自得體現身心的統一為目的，如果在平日的鍛煉當中可以達到此一境界，就可謂已經體得合氣道的極意了，由於突然失火，老婆婆獨自一人扛出驚...