所謂鬆緊，即是肌肉的鬆緊，又是意念上的鬆緊，而首先是意念上的鬆緊，因此意拳要突出一個，意，字，站樁，要求從精神上鬆緊到肢體上鬆緊，達到鬆緊協調，使精神和肢體達到高度統一，肢體間處處相互通連，構成一個整體...

藝術風格

另外，關於牌麵的解釋由牌麵所傳達出來的訊息，隻有你來發現它，揭開塔羅古老的神秘麵紗，根據曆史學家的研究，早在十四世紀，歐洲各國的貴族已經有人玩塔羅牌，其間羅馬教廷對塔羅牌加以禁止，將其定...

創作理念

在這種情況下，如果未能遵守原則，就無法突破這個情勢差異而將對手擊倒，為了能將這層涵義包含在內，因此仍舊采用側身半立技，立技是合氣道技法的中心，如前所述，透過坐技，側身半立技徹底鍛煉腿部...

個人經曆

以上三種步法，既簡單易練，又進退自如，六合拳在技法上常用聲東擊西，指上打下，如三路中的浪子彈球，仙人摘茄等先出手打麵是假，下用足踢是真，又如紅猴束身，使對方誤認戰負敗逃，他若麻痹大意，我卻急速反攻...

社會影響

它內容豐富，動作簡潔，槍法突出，適合於中，老年人健身動動，在功夫練習時要體現太極拳類的特點，要有柔中寓剛，棉裏藏針，連綿不斷，行雲流水般的特點，武當龍門槍是道教聖地武當山迄今挖掘整理發現的武當派...

未來展望

在此基礎上，進而做到眼有神，身有譜，腳有根，空鬆圓和，外柔內剛，不散不懈，不僵不滯，內外相合，周身一家，一動一靜，皆有神情，外在的形態和內在的意氣神和諧統一，掌握好心靜，意專，氣暢...