吊襠係與提頂相對而言，頭頂百會穴與襠部會陰穴如有一線串，提頂可攜起全身，襠部首先給予配合，猶如井中打水，上麵提起繩子，下麵水桶即被吊起，要求胯根鬆開，臀部自然順溜，既不前挺，也不後突，襠部鬆垂，腰肌寬舒，尤...

藝術風格

上盤練淩空之術，下盤練遁甲之道，其理至深，不同層次的人，有不同程度的理解，八卦掌之練法，處處需連貫，無勢不合靜動之理，一陰一陽，一動一靜，左右練法以及換式均係一樣，腳要平落，裏腳直邁...

創作理念

總之，步技充分含有立技的變化姿勢，可是其目的在於培養能夠克服縱橫變化的姿勢，對於沒有臥技鍛煉法的合氣道而言，是鍛煉腿腰部非常重要的方法，合氣道技法是對應采半身姿勢的對方加以崩解的原理，與自己為半身姿勢...

個人經曆

人剛我柔不在外而在內，不在上而在下，著指按身法的要求練習，這裏指經過長時間的練習後，熟練地掌握武式太極拳論要求的練功身法，這個他人太要以強身為主，何為懂勁，指在走架和打手對勁，勁由內換到身知了...

社會影響

掌心向下，十指自然撐開，重心移至右腳，左腳虛起，向左前方45度角方向速進一步，落地之後，右腳緊跟，與左腳靠攏，但比左腳錯後約三寸，上身略右轉，同時右腳向右前方45度角方向速進一步，落地之後，左腳...

未來展望

兩腿形似剪，行步如蹚泥，腿法，擺扣踢曲，兜崩翻踹，劈蹬截切，八卦掌有明腿，暗腿之用，但以腿掌齊至，暗腿為主，八卦掌身形似遊龍，腰如軸立，身法講究擰裹鑽翻，圓活不滯，身隨步動，掌隨身變，步隨掌轉，上下協調，周身...